小麦パンがやめられない！そんなあなたにこそおすすめしたい！
ゆるグルテンフリーを叶える米粉パンで一緒に美腸習慣を目指しませんか？
アーカイブを毎回お送りしているので、急用で参加できない時もレッスンを受けているように復習していただけます。さらにLINEサポート（受講後３カ月間）付き。
☑小麦パンがやめられないけどグルテン摂取を控えたい。
☑加齢によるお肌のくすみや、体の疲れ、不定愁訴が気になる。
☑歳を重ねても女性としてキラキラと輝いていたい！
☑忙しいから、オンラインで学びたい。
☑パン作り初心者だけど米粉パンが気になっている。
ほかにも、
☑YouTubeを見て米粉パンを作ったけれどうまくいかなかった。
☑子どもがパンが大好きなので、少しでもグルテン摂取を控えたいと思っている。
☑便秘がちだから腸を整えたいと思っている。
☑花粉症、アレルギー症状を軽くしたくて腸活に興味がある。
私には中1から２歳までの４人の子供がいます。
子育てをしていたら、あっという間に40代に突入。
友人との会話には、
不定愁訴や肌の衰えの話題がよくあがるようになりました。
なんとなく調子が悪いのは
歳をとれば普通のこと…。
しかし、40代に入るといよいよ鏡や写真にうつる自分を見るのが嫌になり肌の衰えがさらに気になるように…。
はじめは、
自分と家族のグルテン摂取を少しでも減らせたらいいなという軽い気持ちで米粉パンを習い始めました。
実は私は毎週末パン屋さんへ足を運ぶほど大の小麦パン好き。
ところが、最低１時間で焼きあがる
米粉パンの手軽さと美味しさに
はまってからは小麦パンを買う頻度は激減！
そのうち、当初は想像もしていなかった体の変化を次々と感じ始めたのです。
一番嬉しかったのが、お肌のトーンアップ！
毎朝くすんでいる自分の顔色を見るのが嫌だったのがまるで嘘のようです。
さらに、以前よりぐんと疲れにくくなりました。
身体は食べるものの影響を強く受けていることを実感。
その他にもこんな変化がありました。
☑20年近く悩み続けた大人ニキビの激減
☑胃もたれが軽減し胃薬の出番が軽減
☑便秘の解消
☑睡眠の質の向上
☑花粉症が軽減！！
☑気持ちが前向きに
小麦パンをやめられなかった私が、米粉パンに出会ってゆるグルテンフリーを叶えました。
私が感じたこの変化を同じ悩みを持つ40代女性に届けたい！
そのような思いで、
幸せの米粉パン講座を開講することといたしました。
グルテンを控えたいけど、小麦パンを食べるのがやめられない！
という方は意外に多いのではないでしょうか？
かつての私もそうでした。
でももし、米粉パンを自分で作れたら？
今まで食べていた小麦パンを米粉パンに変えるだけで、
グルテンを大幅にカット！ゆるグルテンフリーが叶います。
お肌の曲がり角と言われる25歳もとうに超え、40代を迎えた私たちはもう輝けないのでしょうか？
いいえ、そんなことはありません！
40代からこそ始まる私たちの時間！
もっともっと女性として輝きましょう！
オンラインで学べる米粉パンは、
家事育児、仕事に多忙なあなたにこそぴったりです。
最短１時間で作れる、失敗しない米粉パンの黄金レシピを味方につけて
これからは我慢なく、腸活＆美肌を叶えてくれる幸せの米粉パンを一緒に作りましょう！
私は産後30代の時に、重度の不安神経症を抱えていた時期があります。
徒歩数分の場所へも出かけられない不安との付き合い。
当時は、育児ストレスの発散を菓子パンや市販のスイーツで満たしていました。
その経験から、食が心身に与える影響の大きさを身をもって実感しています。
ここ数年、私がそのような経験をしたことがあると話すと、
「実は私も…」と多くの方が同じように心身の不調を抱えていることを知ったのです。
30代は無理がきいても、40代に入ると無理がきかなくなる。
さらに、育児環境や、ホルモンバランスなど女性は常に変化を伴う生活をしています。
頑張り屋さんの女性は知らず知らずストレスを抱えていることも…
だからこそ、心も体もほっとできるような米粉パンを食べてもらいたい！
腸を整えるとストレス反応を緩和する働きがあると言われているのを
ご存じですか？
また「幸せホルモン」といわれるセロトニンの分泌も活発になると言われています。
米粉パンは
「心も体も元気に、さらにお肌のトーンアップまでしちゃった！」
を叶えてくれます。
お守りのような米粉パンを私だけに留めておくのはもったいない！
＼40代から元気に輝く女性を応援したい！／
そんな思いでこの講座を作らせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたにお会いできるのを楽しみにしております。
米粉パン教室 irodori 石坂佳央理
